Dresden-Coach Uwe Neuheus will die Euphorie in der sächsischen Landeshauptstadt nicht noch weiter befeuern, und sagt nur: „Man träumt ja und man spinnt ja auch manchmal bissl rum und guckt sich die Konstellation an. Deshalb werden uns jetzt einmal auf die drei Knallerspiele vorbereiten.“  
 Wenn Sie kein Vereinssportler werden möchten, klappt diese Art der Motivation auch mit ein oder mehreren Freunden. Planen Sie gemeinsam ein Lauftraining und verabreden Sie sich zu festen Tagen in der Woche. Hier möchte eine Person die andere nur ungern hängen lassen, so dass man von der gegenseitigen Motivation profitiert und sich gemeinsam zur besseren Laufleistung animiert.  
  Durch gezielte Übungen können bestimmte Sportarten wie Yoga oder Pilates enorm zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung, Stressreduktion und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems beitragen. Regelmäßiges Yoga-Training zum Beispiel kann zu positiven strukturellen Veränderungen im Gehirn und einer Verbesserung des Blutdruckhochdrucks sowie einer besseren Herzfrequenz führen. 
 Beim Lagerhaus Korneuburg Grand Prix 2022 gewinnen Daniel Turek und Petra Zsankó das Elite-Rennen, Felix Graf holt das Cup-Finale der Amateure. Daniel Turek fuhr in souveräner Manier zum Sieg beim 3Peter Dittrich Gedenkrennen. Der tschechische Spitzenfahrer vom Team Felbermayr Simplon Wels überrundete im Alleingang das gesamte Feld. Die Ungarin Petra Zsankó (Team Cookina Graz) sammelte aufgrund ihrer Sprintstärke die meisten Punkte. 
  Auf den schwelenden Machtkampf zwischen dem erst im Sommer engagierten Trainer Jos Luhukay und dem im Juli verpflichteten Sportvorstand Jan Schindelmeiser, folgte vergangene Woche der überraschende Rücktritt des ehemaligen Augsburger Erfolgscoaches.  

Der 6. Vienna Trail Run findet am 15. Oktober 2023, wie gewohnt am Wiener Cobenzl statt. Es werden wieder spannende Bewerbe für alle Leistungsklassen angeboten.  
 Gegen die Stuttgarter soll nun unbedingt der nächste Heim-Dreier eingefahren werden. Dass sich die Würzburger in der Außenseiter-Rolle pudelwohl fühlen, haben sie schließlich in den letzten Monaten gleich mehrfach deutlich unter Beweis gestellt.  
  Hilfreich ist auch, saisonal zu denken. Im Frühling und Sommer bieten sich Laufstrecken, Radfahren, Beachvolleyball, Schwimmen und Outdoor-Fitness an. Im Herbst und Winter rücken Hallensport, Krafttraining, Klettern, Schwimmen oder Vereinstraining stärker in den Vordergrund. Wien bietet für beide Phasen genug Möglichkeiten — entscheidend ist, rechtzeitig umzuschalten, statt die Routine abbrechen zu lassen. 
 Screenshot vom YouTube-Livestream: Am Morgen des dritten Tages, das Wasser nach der Nacht: 20,8 Grad, komplett ruhige Wasseroberfläche, Marinus schläft seit etwa 6 Stunden, noch 231 km bis zum Ziel, verbleibende Zeit: 11 Stunden und 33 Minuten 
  Wer in Wien Sport treiben will, hat selten das Problem, dass es zu wenig Möglichkeiten gibt. Eher ist das Gegenteil der Fall. Zwischen Donauinsel, Prater Hauptallee, Sportplätzen in den Bezirken, städtischen Hallen, Vereinsangeboten und großen Laufevents k...  

 Es gibt immer wieder Momente, welche sein neues Leben als Tetraplegiker (vom Hals abwärts gelähmt) nicht nur vor große Herausforderungen stellt, sondern auch einfach nur wunderschön sind und Kraft spenden. Der Moment, als seine Tochter ein Bild malte, war einer dieser schönen Momente. Auf dem Bild ist die ganze Familie zu sehen.  
 Da sich am Millerntor schon das vierte Unentschieden aus den letzten acht Runden entspann, sind derartige Punkteleitungen längst auch für die Dresdner als typisch anzusehen.  
  Darmstadt ist zudem zusammen mit Elversberg der einzige Verein ligaweit, der 2025/26 noch kein Zweitliga-Match nach einem vorangegangen Rückstand zur Halbzeit verloren hat. 
  Das Gehen in Barfußschuhen, und natürlich auch das Barfußwandern, verbessert sofort das Gleichgewicht und die Koordination und kann helfen, Verletzungen und Gelenkschmerzen vorzubeugen. Einlagen und Polsterungen, wie sie in herkömmlichen Wanderschuhen üblich sind, schwächen dagegen die Füße. 
  Wir Wettfreunde erwarten einen harten Fight in Darmstadt, in dem sich zeigen wird, ob die Kölner ihre Krise wirklich beendet haben.  

 „Barfußgehen“, bestätigt der CEO. Welche Modelle selbst Fashionistas neugierig stimmen und wie Barfußschuhe trotz des natürlichen Tragegefühls in der kühlen Jahreszeit Schutz und Wärme bieten, erklärt Clark.  
 Zu Recht, denn unter dem routinierten Trainer-Fuchs gelang die Trendwende. Seit Ende Januar mussten sich die Kiezkicker in 15 Ligaspielen lediglich zwei Mal geschlagen geben. Nimmt man ausschließlich die Rückrunde her, dann hat nur das Spitzenduo Stuttgart und Hannover noch mehr Punkte erobern können.   
 Mit dem SV Sandhausen und den Würzburger Kickers stehen sich am 16. und vorletzten Hinrunden-Spieltag der Bundesliga zwei bislang überraschend starke Mannschaften gegenüber. 
  Somit hat der zentrale Teil der Trainingseinheit 26 Minuten in Anspruch genommen.  
 Der Wiener Gehörlosen Sportclub 1901 und Kulturverein bietet in folgenden Sportarten Leistungen an:  

 Nach den nacheinander gegen fürth, Duisburg und Bochum eingefahrenen Siegen befindet sich die Mannschaft derzeit ohnehin im schönsten Lauf.  
 Beim SVS hatte zuletzt der frühe Führungstreffer zur Folge, dass sich Union über weitere Strecken auf das Verteidigen fokussierte: Mit nur drei Treffern aus den letzten fünf Pflichtspielen stellt sich Torquote der Eisernen deshalb auch weiterhin als unbedingt ausbaufähig heraus.  
  Nun trennen die Kickers nur noch sechs Punkte von einem Relegations- bzw. Abstiegsplatz. Dieser könnte sich im Falle einer Niederlage gegen Bielefeld nach der Länderspielpause bereits halbieren. Trainer Hollerbach wollte die Ligaunterbrechung nutzen, um seine Mannschaft neu zu ordnen und wieder in die Erfolgsspur zu kommen. 
  Der Lauf- oder Pacerechner, wie er auch genannt wird, kann in mehrfacher Hinsicht hilfreich sein. Beispielsweise auch für die Trainingssteuerung ist dieses Tool eine große Hilfestellung. In der Regel wissen erfahrene Sportler und Trainer die Pace-Werte auswendig, dennoch zahlt es sich aus, damit eine Erleichterung erzielt werden kann.  
 Athlet:innen trainieren hart für das große Event und werden am 26. Juli von den vielen Fans in Empfang genommen, wenn sie auf der Seine in die Stadt schippern. Wer von ihnen letztendlich sogar einen neuen Weltrekord aufstellen kann, steht noch in den Sternen. Es ist aber bereits sicher, dass sie es versuchen werden. Und wir sind live dabei!